Servicio sanitario de nutrición y dietética

Lo que comes se nota en tu piel. Y ojo porque esto no es un eslogan: es lo que confirman tanto la dermatología como la nutrición clínica. Es cierto que los tratamientos estéticos hacen mucho, pero si la alimentación no acompaña, los resultados tienen techo. Por eso mismo, en Figursan, tu centro de estética de confianza en Pontevedra, trabajamos con una visión integral de la belleza y te desvelamos qué alimentos tienen un impacto directo y demostrado en el estado de tu piel. 1. Tomate: licopeno ...

En Figursan, nuestra prioridad siempre ha sido acompañarte en el camino hacia una vida más saludable, adaptándonos a tus ritmos y necesidades. Con el auge de la digitalización, una pregunta se ha vuelto recurrente en nuestro centro estético en Pontevedra: ¿es realmente efectiva la nutrición a través de una pantalla? La respuesta corta es un sí rotundo. La nutrición online no es un sustituto de "segunda clase", sino una evolución que elimina las barreras geográficas y temporales sin perder ni un ...

En Figursan, centro de nutrición en Pontevedra, sabemos que la alimentación es la llave maestra para tu bienestar. En el artículo de hoy nos centraremos en las mujeres y el nivel de conexión que existe entre lo que pones en tu plato, la montaña rusa de tu ciclo menstrual y tus niveles de energía diarios. No se trata solo de calorías, sino de nutrientes que actúan como piezas clave en tu sinfonía hormonal. Entender y adaptar tu dieta a cada fase puede ser la diferencia entre pasar el mes agotada...

La sensación de pesadez, hinchazón abdominal y los gases después de comer son experiencias que, aunque no siempre graves, pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida. Estos síntomas suelen ser una señal de que nuestro sistema digestivo necesita un ajuste. En Figursan, tu centro de nutrición en Pontevedra, te traemos cinco consejos esenciales para integrar en tu día a día y comenzar a sentirte mejor. 1. Mastica despacio y conscientemente Parece simple, pero la forma en que comemos...

La tiroides es una glándula fundamental para nuestro metabolismo, y cuando no funciona correctamente, puede causar problemas de peso, fatiga y cambios de humor. Ya sea que sufras de hipertiroidismo (exceso de hormonas) o hipotiroidismo (deficiencia de hormonas), la nutrición puede ayudarte a controlar los síntomas de ambas patologías y mejorar tu calidad de vida. En Figursan, tus nutricionistas en Pontevedra, te damos las 3 claves para una dieta correcta. 1. El yodo: crucial para la función tir...

En Figursan sabemos que los problemas digestivos son bastante habituales, mermando la calidad de vida de millones de personas. Sin embargo, afortunadamente la mayoría tienen solución, y desde nuestro centro de nutrición en Pontevedra te damos las respuestas a continuación. Problemas del estómago más frecuentes 1. Indigestión y acidez La indigestión, o dispepsia, es una sensación de malestar en la parte superior del abdomen después de comer. A menudo se acompaña de sensación de plenitud. La ac...