Servicio sanitario de nutrición y dietética - Página 5

Cada vez son mas los hogares que han incluido la carne de conejo en su recetario habitual. Son muchos los beneficios que tiene este ingrediente ya que es una carne que aporta muchas proteínas y apenas tiene grasa. Es por esta razón que, desde el departamento de nutrición de Figursan en Pontevedra te presentamos diferentes formas de cocinar el conejo. En esta ocasión te ofrecemos la receta de conejo al horno. Para su preparación necesitamos los siguientes ingredientes: 1 Conejo 1 Cebolla me...

¿Quieres ampliar tu recetario? ¿Te gustaría probar una nueva manera de cocinar conejo? Desde el departamento de nutrición de Figursan te ofrecemos la receta de conejo a la tartera, una forma simple y sabrosa de preparar esta carne blanca baja en grasas y muy rica en proteínas. Para preparar el conejo a la tartera necesitaremos los siguientes ingredientes: 1 Conejo 1 Cebolla mediana ½ Pimiento verde y ½ rojo 1 Zanahoria ½ Vaso de vino blanco 1 Vaso de agua 1 hoja de laurel Preparació...

Desde el departamento de nutrición y dietética de Figursan queremos ayudaros a mantener una alimentación sana y equilibrada. Es por ello que os presentamos diferentes recetas sencillas de preparar para que incorporéis en vuestro menú semanal. En esta ocasión os dejamos una receta fácil de pastel de verduras con salsa de champiñones. ¿Os atrevéis a cocinarla? Ingredientes para dos personas Pastel de verduras 100g de espinacas 2 puerros pequeños 2 zanahorias 125g de judías verdes 1 c...

Durante esta cuarentena los profesionales que formamos el departamento de nutrición de Figursan en Pontevedra queremos ayudaros a continuar con una dieta equilibrada. Es por ello por lo que publicamos diferentes recetas que, además de ser sanas, son sencillas de preparar y muy nutritivas. En esta ocasión ofrecemos la receta del "Pastel de salmón y aguacate", un plato muy sabroso con el que sorprenderás a toda la familia. Ingredientes para 2 a 4 personas ½ kg de merluza o pescadilla 75 g de...

Desde el servicio de estética y nutrición de Figursan en Pontevedra seguimos proponiendo diferentes recetas sanas y sencillas para que las puedas preparar en tu casa. En este sentido hoy presentamos la receta de habas a la marinera. Ingredientes para 2 o 3 personas 100 g de habichuelas o habas 200 g de almejas 2 cebollas pequeñas 2 clavos 2 dientes de ajo 1 zanahoria 1 hoja de laurel Sal y pimienta 1 ramita de perejil picado 1 cucharilla de harina integral 3 hebras de azafrán Pr...

¿Quieres preparar un aperitivo fácil y nutritivo? ¿Te gustaría renovar tus cenas e incluir nuevas recetas? Desde el departamento de nutrición y dietética de Figursan en Pontevedra te traemos una serie de recetas fáciles y sanas para que las incluyas en tus menús diarios. En esta ocasión te presentamos la receta de humus de garbanzo, plato muy sencillo de preparar que ofrecerá un resultado perfecto. Ingredientes para preparar humus de garbanzo ½ vaso de garbanzo (puestos en remojo el día ant...