15/01/2026 Servicio sanitario de nutrición y dietética
La sensación de pesadez, hinchazón abdominal y los gases después de comer son experiencias que, aunque no siempre graves, pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida. Estos síntomas suelen ser una señal de que nuestro sistema digestivo necesita un ajuste. En Figursan, tu centro de nutrición en Pontevedra, te traemos cinco consejos esenciales para integrar en tu día a día y comenzar a sentirte mejor.
1. Mastica despacio y conscientemente
Parece simple, pero la forma en que comemos...
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