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La importancia del colágeno en la piel

17/11/2017 · Servicios

Con la llegada del frío, nuestra piel comienza a resentirse de las agresiones externas. Da igual lo abrigados que salgamos a la calle, el frío, la humedad y otros factores externos afectan a nuestra piel en el día a día.Normalmente, estas agresiones naturales en la piel producen una serie de factores como las arrugas o la pérdida de elasticidad de ...

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Alimentos y bebidas para l@s ciclistas

23/10/2017 · Servicios

Seguramente muchas veces te has preguntado qué comer antes de coger tu bicicleta, cada cuánto tiempo es necesario alimentarte mientras pedaleas o cómo puedes recuperarte después de esforzarte encima de los pedales.En Clínica Figursan queremos proponer algunos consejos para que la nutrición sea un punto fuerte en tu preparación para subirte a la bic...

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Subir de peso saludablemente

09/10/2017 · Servicios

Si eres una persona delgada y quieres o necesitas saber cómo subir de peso saludablemente, en Clínica Figursan podemos ayudarte.Para subir de peso de forma sana, es necesario llevar una dieta que te permita ganar algunos kilos, pero que no te haga a su vez padecer de sobrepeso tener un exceso de grasa en el cuerpo, ya que en el futuro podría ser pe...

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Flacidez, arrugas y los malos hábitos alimenticios

27/09/2017 · Servicios

Las personas que se preocupan de tener una adecuada alimentación, en la mayoría de las ocasiones los beneficios son directamente proporcionales. Un aspecto saludable y una buena forma física terminan siendo causa y consecuencia de una vida sana.Por el contrario, los malos hábitos a la hora de comer, la alimentación deficiente, el escaso aporte nutr...

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La importancia de una buena educación nutricional desde la infancia

15/09/2017 · Servicios

Hoy en día vivimos en una sociedad en la que los porcentajes de obesidad infantil son cada vez mayores. Además, se practica menos ejercicio físico y la alimentación no es del todo correcta.En Clínica Figursan creemos que uno de los principales problemas es la falta de información sobre alimentación, nutrición y deporte que existe en las escuelas e ...

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¿Cómo consumir menos sal y azúcar en nuestra alimentación?

01/09/2017 · Servicios

Desde Figursan queremos ayudaros mediante este artículo a controlar la sal y el azúcar en vuestra alimentación diaria, para poder mantener un buen estado de salud sin renunciar al sabor de tus comidas.Calorías, grasas y azúcares… tres componentes de muchos alimentos que todos sabemos que debemos controlar si queremos un cuerpo en forma. Si bien el ...

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¿Qué es la alimentación Mindfulness?

16/08/2017 · Servicios

Vivimos en un mundo ajetreado, en el que cada segundo vale su peso en oro debido a la cantidad de tareas que tenemos que hacer en nuestro día a día. El trabajo, los hijos, actividades para mantener la forma, ocio… todo ello hace que, por norma general, no tengamos tiempo para dedicar a nosotros mismos en forma de relax, centrándonos únicamente en u...

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La importancia de hidratarse en verano

01/08/2017 · Servicios

A todos nos gusta disfrutar del verano y del calor, así como el hecho de vernos bien en la playa y aprovechar al máximo cada momento de esta estación calurosa. Pero hay un aspecto fundamental que todos tenemos que tener en cuenta a la hora de pasar un verano tranquilo y sin sustos, la hidratación.La playa, el ejercicio al sol, incluso un simple pas...

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